Pendant des années, nous avons dû écouter consciencieusement les intonations selon lesquelles la transpiration est mauvaise ; c'est honteux ; vous ne devez laisser personne vous voir transpirer, c'est un signe de faiblesse, il faut donc l'éliminer. De nombreux produits utilisent une publicité conçue pour vous donner l'impression que quelque chose ne va pas chez vous. La transpiration n'est pas un problème. C'est la façon naturelle qu'a votre corps de se désintoxiquer et de se rafraîchir. Les anti-transpirants utilisent des composés d'aluminium qui obstruent les pores de façon non naturelle et emprisonnent la sueur, ce qui va à l'encontre de l'objectif premier de la transpiration.

Même si nous n'associons généralement la transpiration qu'à l'exercice physique, il y a quelques autres raisons à cela. La transpiration se produit lorsque le corps subit des changements physiologiques, par exemple : anxiété, fièvre, changements hormonaux - en particulier la ménopause, une condition médicale qui provoque une transpiration excessive, connue sous le nom d'hyperhidrose, hypoglycémie, troubles du système nerveux et de la thyroïde

En fait, lorsque le corps ne transpire pas (on parle d'anhidrose), généralement en cas de troubles nerveux ou de déshydratation, cela est considéré comme dangereux car cela signifie que votre système risque de surchauffer.

Comme vous pouvez le voir ici, la transpiration est une réaction tout à fait normale. Cependant, l'industrie des produits pour le corps a toujours cherché à vous convaincre que vous avez un problème et s'est ensuite empressée de vous proposer une solution malsaine.

La sueur de stress est une réaction évolutive pour éloigner les prédateurs. Si votre peau est très acide, vous êtes moins appétissant.

La sueur elle-même n'a pas d'odeur. L'odeur des aisselles provient des bactéries qui se nourrissent des graisses et des protéines contenues dans la sueur. Les déodorants utilisent des ingrédients qui combattent les bactéries pour lutter contre les odeurs. Les autres facteurs qui favorisent les mauvaises odeurs corporelles sont le stress, le régime alimentaire (sucres, épices et protéines) et le port de tissus synthétiques - ces fibres ne sont pas aussi respirantes que le coton, de sorte qu'elles retiennent l'humidité et créent un environnement optimal pour la croissance bactérienne.

Maintenant, il y a la sueur, et il y a la sueur du stress. Il y a une différence. La transpiration normale est le moyen pour votre corps de réguler la température et est produite par les glandes eccrines situées dans tout votre corps. Elles excrètent une sueur claire et fine, comme de l'eau. Elle ne contient pas grand-chose dont les bactéries pourraient se régaler.

En revanche, en cas de stress (ou d'excitation sexuelle), un ensemble distinct de glandes sudoripares appelées glandes apocrines, que l'on trouve principalement sous les bras, produit une sueur plus épaisse et huileuse qui contient davantage de graisses et de protéines dont les bactéries raffolent. Le parfum classique des odeurs corporelles - que nous essayons de dissimuler avec un déodorant - est essentiellement le produit créé par cette bactérie particulière. La sueur de stress est une réaction évolutive pour éloigner les prédateurs. Si votre peau est très acide, vous êtes moins appétissant. De plus, l'odeur peut être conçue pour signaler un danger aux autres. Bien sûr, dans notre monde moderne, notre réaction de combat ou de fuite a tendance à être déclenchée par des facteurs de stress qui ne menacent pas la vie, à la maison ou au travail, parfois toute la journée, tous les jours. Chaque courriel, texto ou notification Instagram sur votre téléphone pourrait faire grimper subtilement votre taux de cortisol, vous maintenant dans un état perpétuel de combat ou de fuite et, par conséquent, produisant une sueur de stress puante.

La sueur elle-même est incolore. Bien que les graisses sécrétées dans votre sueur puissent causer quelques taches sur vos vêtements, l'amplificateur numéro un des taches jaunes est la réaction chimique entre l'aluminium des anti-transpirants et les protéines de votre sueur.

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